+48 48 385 89 66
BASLUX@BASLUX.PL
Pływanie w basenie to świetny sposób na relaks i aktywność fizyczną, jednak chemia basenowa, szczególnie chlor, może negatywnie wpływać na zdrowie skóry i włosów. Woda basenowa, jeśli nie jest odpowiednio pielęgnowana, może prowadzić do suchości skóry, podrażnień, a także osłabienia i przesuszenia włosów. Oto kilka sposobów, jak minimalizować ten wpływ i cieszyć się bezpiecznym pływaniem.
1. Wpływ chloru na skórę i włosy
Chlor jest najczęściej stosowanym środkiem dezynfekującym w basenach, a jego zadaniem jest niszczenie bakterii i glonów. Niestety, chlor również usuwa naturalne oleje z naszej skóry i włosów, co prowadzi do ich wysuszenia.
Skóra:
- suchość i swędzenie skóry to typowe objawy po kontakcie z wodą chlorowaną
- u osób z wrażliwą skórą lub alergiami chlor może powodować podrażnienia, zaczerwienienia i wysypki
Włosy:
- chlor wnika we włosy, szczególnie te już uszkodzone lub farbowane, co prowadzi do ich przesuszenia i łamliwości
- może również powodować zmiany koloru u osób o jasnych włosach, nadając im zielonkawy odcień
2. Jak chronić skórę przed szkodliwym działaniem chemii basenowej?
Nawilżanie skóry przed wejściem do basenu
- krem lub balsam nawilżający: Przed pływaniem warto nałożyć na ciało warstwę nawilżającego balsamu lub kremu. Tworzy to ochronną barierę, która pomaga zmniejszyć wchłanianie chloru.
- olejki naturalne: Olejek kokosowy lub oliwa z oliwek nałożone na skórę mogą dodatkowo wzmocnić barierę ochronną.
Używanie filtrów przeciwsłonecznych
- jeśli pływasz na zewnątrz, używaj kremów z filtrem przeciwsłonecznym, które chronią zarówno przed słońcem, jak i chlorowaną wodą. Warto wybrać wodoodporną wersję, aby ochronić skórę przez cały czas pływania.
Prysznic przed i po kąpieli w basenie
- prysznic przed wejściem do basenu: Warto zwilżyć ciało wodą przed zanurzeniem, co ograniczy wchłanianie chloru. Nasza skóra i włosy wchłaniają mniej chemii, jeśli są już nasycone czystą wodą.
- dokładne mycie po wyjściu z basenu: Po pływaniu należy natychmiast zmyć chlor, korzystając z delikatnych mydeł lub żeli pod prysznic, które nawilżają skórę.
Nawilżanie skóry po pływaniu
- po kąpieli warto ponownie zastosować nawilżający balsam lub krem, aby odbudować barierę ochronną skóry i zapobiec jej przesuszeniu.
3. Jak chronić włosy przed szkodliwym działaniem chloru?
Stosowanie odżywek i olejków przed pływaniem
- przed wejściem do basenu warto nałożyć na włosy odżywkę bez spłukiwania lub naturalny olejek (np. arganowy, jojoba). Tworzą one barierę, która zmniejsza wchłanianie chloru.
Mocz włosy czystą wodą
- namoczenie włosów czystą wodą przed wejściem do basenu, podobnie jak w przypadku skóry, ogranicza wchłanianie chloru przez włosy.
Używanie czepka
- czepek pływacki to jedno z najprostszych rozwiązań. Choć nie jest w stanie całkowicie zapobiec kontaktowi włosów z wodą, zmniejsza ten kontakt znacząco.
Dokładne mycie włosów po basenie
- po wyjściu z basenu warto dokładnie umyć włosy szamponem oczyszczającym, który zneutralizuje działanie chloru. Należy stosować produkty nawilżające i regenerujące, aby odbudować strukturę włosa.
Regularne stosowanie masek i odżywek
- stosowanie masek nawilżających i regenerujących po kąpieli w basenie pozwoli przywrócić włosom ich elastyczność i połysk. Dla osób regularnie korzystających z basenów, nawilżająca maska do włosów powinna być obowiązkowym elementem pielęgnacji.
4. Pielęgnacja specjalna dla osób o wrażliwej skórze i włosach farbowanych
Skóra wrażliwa
- osoby z atopowym zapaleniem skóry, egzemą lub innymi problemami skórnymi powinny szczególnie dbać o ochronę przed chlorowaną wodą. Najlepiej wybierać baseny, które stosują alternatywne metody dezynfekcji, np.ozonowanie lub sól morską.
5. Alternatywne metody dezynfekcji basenów – mniej szkodliwe dla skóry i włosów
Jeśli masz możliwość, wybieraj baseny, które używają alternatywnych metod dezynfekcji, takich jak:
- Systemy solne – baseny z wodą solną są łagodniejsze dla skóry i włosów.
- Ozonowanie – ozon jako środek dezynfekujący jest bardziej przyjazny dla skóry.
- Baseny naturalne – wykorzystujące filtry roślinne, które nie wymagają stosowania chemii basenowej.
Chociaż chemia basenowa może wpływać negatywnie na zdrowie skóry i włosów, stosując odpowiednie metody ochrony, można zminimalizować te skutki. Regularne nawilżanie, stosowanie odżywek oraz prawidłowa pielęgnacja po pływaniu pozwolą cieszyć się korzyściami z basenu bez obaw o stan ciała.